Лимони для дітей

Відео: Реакція дітей на лимон! Діти проти лимонів!

До лимонів ставлення особливе - їх лікувальні властивості визнають і народні цілителі, і представники офіційної медицини. Але так чи вони корисні дітям? З якого віку лимони можна малюкам? Чи можуть вона завдати шкоди незміцнілий організм? Пропонуємо детально ознайомитися з властивостями одного з найкорисніших цитрусових, дізнатися кілька рецептів, які стануть в нагоді при лікуванні застуди та деяких інших захворювань.

Чим корисні лимони?

Серед безлічі фруктів лимон виділяється особливим, різко-кислим смаком і виключно яскравим ароматом. Не дарма його використовують в якості ароматизатора при приготуванні випічки та інших страв. Сьогодні ми його розглянемо з точки зору корисності для дітей. В першу чергу цей фрукт знаменитий великим вмістом вітаміну С - за цим параметром він перевершує яблука, вишню, смородину та інші плоди і ягоди. Переваг у лимона багато:

• яскраво виражену антибактеріальну і антивірусну дію - цьому сприяють фітонциди, з цієї причини витримка з лимона входить до складу багатьох лікарських засобів, призначених для лікування простудних захворювань;
• присутні в лимоні пектини нормалізують діяльність травної системи, активізують перистальтику кишечника;
• бактерицидні властивості - якщо вживати лимон в початковій стадії хвороби, можна обійтися без антибіотиків, а значить - зберегти імунітет малюка;
• жарознижувальну властивість - чай з лимоном рекомендується давати дитині якомога частіше, це сприяє виведенню токсинів;
• завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів забезпечує потужну підтримку організму в період авітамінозу, в тому числі навесні, коли більшість дітей ослаблені;
• зміцнює серцево-судинну систему;
• активізує ліпідний обмін, перешкоджаючи ожирінню;
• перешкоджає гнильним процесам в кишечнику, у діток, які часто вживають лимон, менше ймовірність виникнення дисбактеріозу.

Цей цитрусовий використовують для позбавлення від каменів в нирках і сечовому міхурі. Також лимон корисний при анемії, так як сприяє засвоєнню вітамінів групи В і заліза. Ще він позитивно впливає на печінку. Доктора рекомендують частіше давати його діткам, які страждають від хронічного тонзиліту і схильних до фарингіту.

Вживання лимона показано малюкам з поганим апетитом, а також в період гарячкового стану. Не обов`язково додавати його в чай, можна використовувати для заправки салату (досить декількох крапель), а також при приготуванні м`ясних страв. Ще лимони можна застосовувати для боротьби з грибками і стоматитом.

З якого віку діткам можна лимон?

Думки лікарів з цього приводу розходяться. Багато хто вважає, що знайомити дитину з лимоном можна не раніше, ніж йому виповниться рік, проте є відомості про успішний досвід вживання цього продукту в віці 8-10 місяців. Кому вірити? Орієнтуватися доведеться на стан малюка, індивідуальні особливості його організму і думка педіатра - воно буде вирішальним. Уже з півроку можна додавати по 1-2 краплі лимонного соку в чай і інші напої, наприклад, компот. Поступово дозу можна збільшувати - в розумних межах.

З перших днів вживання лимона вкрай важливо контролювати стан дитини. Звертайте увагу на будь-які відхилення: пронос або запор, поява роздратування на шкірі, підозріло почервонілі щічки, а також інші тривожні ознаки. Врахуйте, що в усьому потрібна міра, тому не варто пропонувати дитині лимон щодня, досить 3-4 разів на тиждень.

Як готувати лимон? До двох років ви, швидше за все, будете пропонувати його у вигляді соку, так як далеко не всі дітки нормально сприймають його на смак. Якщо надумаєте годувати малюка часточками лимона, не забудьте попередньо його помити (краще обполоснути окропом), а також видалити кісточки і нарізати на дрібні шматочки. Для нейтралізації кислоти варто посипати цукром.

Застосування лимонів в лікувальних цілях

З лимона можна приготувати відмінний засіб від глистів. Візьміть 1 плід, очистіть його від шкірки, після чого подрібніть її за допомогою блендера, потім додайте до неї насіння і часточки. Отриману суміш слід залити 200 мл окропу, трохи наполягти, коли охолоне до температури 40-50 ° С, додати 1 чайну ложку меду, після чого дочекатися, поки воно не охолоне до кімнатної температури. Вживати по 1 ч. Л. перед сном, попередньо процідивши.

Відео: Діти пробують лимони в перший раз. збірник HD

при застуді

Обдати лимон окропом, після чого перекрутити через м`ясорубку, в отриману масу додати 100 г вершкового масла (вийміть з холодильника заздалегідь, щоб воно стало м`яким) і 1 стіл. ложку меду. Все ретельно перемішати, щоб вийшла однорідна суміш. Використовувати для приготування бутербродів - перевагу слід віддати чорному хлібу.

При запаленні горла (тонзиліт, фарингіт, ангіна)

Вичавіть сік з 1/4 лимона, додайте 150 мл води. Отриманим розчином полощіть горло - раз на годину. Через два дні дитина відчує помітне полегшення.

при бронхіті

Приготуйте сік з 3 лимонів і невеликого шматочка хрону (50 г). Приймати по 1 ч. Ложці, не запиваючи. Увага - засіб підходить для дітей шкільного віку.

профілактика ангіни

Якщо ви побачили, що горло малюка почервоніло, запропонуйте йому пожувати лимонну цедру, після чого протягом години простежте за тим, щоб він не їв і не пив. Повторювати процедуру раз в 3 години.

Запобіжні заходи

В першу чергу варто побоюватися алергії - далеко не всі дітки переносять лимон добре. Ще варто врахувати, що він містить значну кількість фруктових кислот, які можуть негативно вплинути на зубну емаль. З цієї причини не рекомендують занадто часто полоскати ротову порожнину лимонним соком. Якщо у батьків крихти алергія на цитрусові, вона з великою ймовірністю може бути присутнім і у дитини.

Вживання лимонів протипоказано діткам з підвищеною кислотністю, а також деякими порушеннями діяльності травної системи. Якщо у малюка є хронічні захворювання, перед введенням в їх раціон лимона варто порадитися з педіатром. Категорично протипоказано вживання лимона при гастриті і тим більше при виразці шлунка.