Імбир при вагітності

Мабуть, кожна людина хоче бути сильним, а якщо виникли проблеми зі здоров`ям - швидко забути про них і відновитися.

На щастя, в природі існує безліч рослин, які володіють чудовими цілющими властивостями. Все завдяки речовинам, що містяться в листі, стеблах, кольорах і коренях цих рослин.

Під час вагітності питання профілактики простудних та інфекційних захворювань виходять на перший план. Тому майбутнім матусям корисно розібратися у властивостях різних натуральних продуктів, здатних підтримати загальний стан і рівень енергії жінки в складний для організму період. Одним з таких чудових засобів є імбир. Давайте розглянемо, чим же унікальний даний корінь, і чому імбир при вагітності може бути вельми корисний.

цілющі властивості

Імбир - це чагарник з розгалуженим кореневищем, використовується, як харчовий продукт, пікантна приправа до витонченим страв. Продукт ще називають білим або рогатою коренем, з огляду на його розгалужену форму і значення назви рослини в перекладі з латині. Завдяки своєму тонізуючого дії і здатності розігнати метаболізм, вельми популярний у наш час імбирний чай.

Виростає чагарник переважно на Сході (в Південно-Східній і Південній Азії), хоча його можна зустріти тепер і в інших теплих краях. Його вирощують навіть у кімнатних умовах в горщику. Імбир при вагітності здатний принести величезну користь завдяки великій кількості корисних елементів, що містяться в ньому.

У корені можна знайти:

• мікроелементи: залізо, алюміній, хром, кальцій, калій, натрій, марганець, кремній, магній та інші;
• вітаміни В1, В2, В3, С і А;
• амінокислоти: триптофан, лейзін, треонін, метіонін, фениланин, валін;
• поліненасичені жирні кислоти: олеїнова, лінолева, омега 3 і омега 6.

Ще в давні часи були відомі цілющі властивості імбиру.

Це чудове рослина має одночасно і унікальні лікарські властивості, і чудовий пікантний смак. Його використовують, як самостійну страву в маринованому, зацукровані або сушеному вигляді, або додають в їжу як приправа. А як не згадати імбирне пиво і шоколадну глазур. Але найбільшою популярністю в наш час користується імбирний чай.

Даний засіб має знеболюючу, противірусну, тонізуючу, антибактеріальну, ранозагоювальну дію. За допомогою чаю на основі білого кореня можна з легкість схуднути, так як він прискорює обмін речовин в організмі.

Особливості вживання продукту

У ряді джерел можна зустріти згадка про те, що імбир для вагітних протипоказаний. Насправді, це не зовсім так. Швидше, такі застереження пишуть для тих майбутніх матусь, які можуть забути проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати додавати в раціон даний продукт, і не розберуться з особливостями його вживання в період виношування дитини.

Корінь не тільки можна використовувати вагітним, але і потрібно, так як, по-перше, це стане відмінною профілактикою простудних і багатьох інших захворювань, а по-друге, імбир здатний підбадьорити організм, надати йому сил і енергії.

Крім того, імбирний чай знімає нудоту, яка регулярно з`являється у жінок в першому триместрі, а іноді триває і довше. Завдяки цій особливості напій стане вашим улюбленим ранковим способом прокинутися.

Дівчата в положенні часто стикаються з такою неприємною проблемою, як запори. Хороша новина - рогата корінь виробляє послаблюючий ефект, тому з його допомогою можна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

При цьому важливо знати, що чай з цієї рослини стимулює апетит.

Майбутнім матусям слід пам`ятати, що переїдання може спричинити проблеми для здоров`я, тому пити цілющу рідину потрібно обережно, чуйно прислухаючись до свого організму.

А від вживання маринованого імбиру під час вагітності краще відмовитися. Ви часто можете зустріти його в якості приправи до ролами і суші в ресторанах японської кухні або на полицях магазинів. Справа в тому, що в такому вигляді корінь може викликати небажані передчасні пологи або ж спровокувати появу молока в дородовий період.

Чи можна вагітним сушений імбир? Відповідь - так, якщо їм не зловживати і використовувати виключно у вигляді добавки до різних страв.

Протипоказання

У період виношування малюка, особливо важливо перед прийомом будь-якого засобу з лікарськими властивостями переконатися, що всі запобіжні заходи вжито і у вас немає протипоказань.

Варто відмовитися від вживання білого кореня в будь-якому вигляді, якщо у вас:

• піднялася висока температура;
• гастрит або виразка шлунка;
• виразка дванадцятипалої кишки;
• жовчнокам`яна хвороба;
• рефлюкс, дивертикул або коліт.

При ряді симптомів, що ускладнюють виношування дитини, також повністю виключають прийом чаїв або порошків з кореневища чагарнику:

• підвищений тонус матки;
• загроза виникнення передчасної пологової діяльності;
• загроза зриву вагітності;
• наявність викиднів в минулому.

Застереження годуючим матерям відноситься до особливостей смаку продукту. Справа в тому, що, з одного боку, рослина збільшує обсяг молока в період лактації, а з іншого боку, погіршує його смакові якості.

Може статися, що дитина відмовиться від грудей після того, як мама вип`є імбирного чаю. Буває, що малюк нормально реагує на введення такого специфічного продукту. Тоді його сміливо можна вживати на щоденній основі.

Таким чином, в розумних кількостях імбир для вагітних надзвичайно корисний: він підніме настрій, підбадьорить, покращить самопочуття, захистить від простудних захворювань, хвороботворних бактерій і паразитів. Крім того, імбирний чай підвищує імунітет, що особливо важливо для жінок в положенні. Він не тільки знімає втому, але і допомагає впоратися з запорами, дає полегшення під час токсикозу, зміцнює судини.

Пийте імбирний чай вранці і вдень, але уникайте приймати засіб на ніч, щоб уникнути безсоння. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вводити продукт в раціон.

При будь-яких підозрілих реакціях, таких як алергія або болю в шлунку, припиніть його прийом і зверніться по кваліфіковану допомогу.