Імбир при вагітності: потужний удар по токсикозу

Людство знайоме з імбиром і його корисними властивостями, скільки себе пам`ятає - тобто все дві тисячі років існування. Але імбирний бум дієтологи почали відзначати недавно і датували його 2011 роком: корінь активно використовують кулінари і кондитери, додаючи його в різні страви, не відстають від них і звичайні громадяни без спеціальної кулінарної освіти - готують антизастудних чаї та чаї для схуднення.

Імбир обережно вживають і вагітні жінки. Знаючи про величезну користь кореня, вони все-таки відчувають сумніви щодо абсолютної нешкідливості імбиру для плода.

Обережність - це правильне рішення при вагітності, щодо будь-якого продукту, особливо не дуже часто вживається. Тому перш ніж захопитися імбиром, перебуваючи в цікавому положенні, непогано було б дізнатися точку зору з цього приводу лікаря.

А якщо ви раніше ніколи не пробували імбир, то прем`єрна дегустація під час вагітності - не найкраща з ідей. Змінився організм може дуже несподівано відреагувати на незнайомий продукт, тому краще не ризикувати.

Імбиром - по токсикозу

Ще стародавні мореплавці помітили чудову особливість імбирного кореня протистояти нудоти і блювоти і використовували рослину, як засіб боротьби з «професійним недугою» - морською хворобою. Хоч і стверджують, що справжнього моряка ніколи не заколисує, всяке буває на судні. А, може, тому й не колише, що під рукою завжди є рятівний імбир.

Відео: замучили кашель? Натуральний напій допоможе вирішити цю проблему!

Вагітна жінка вранці відчуває відчуття докладні морської хитавиці: нудить - це, як правило, а то ще може і з боку в бік кидати, і не дозволяти піднятися з ліжка ...

Щоб успішно подолати ранкову слабкість і постійні блювотні позиви, необхідно вживати імбир. Трохи - всього 1 г порошку. Таку дозу медики вважають ефективною в боротьбі з токсикозом і абсолютно безпечною для плода.

Наукову платформу впливу імбиру на організм вагітної жінки, зокрема антітоксікозний ефект, спорудили доктора Кутеер і Березон, детально пояснивши механізм роботи активних речовин кореня імбиру.

Головна роль в ліки проти ефекті належить компоненту зінгерон, посилаєш в нейрони головного мозку специфічні сигнали, котрі відволікають мозок від реакції на блювотні позиви.

Відео: Drive2.ru Дніпропетровськ лікує від мото токсикозу

корисний корінь

З імбиру, в якому б вигляді він не був представлений: свіжому, подрібнене-сушеному, або навіть у складі соусу, завжди можна отримати певну користь. Для вагітних жінок вона полягає в благотворний вплив прянощі на травну, нервову, імунну, дихальну, видільну, кровоносну системи. Простіше кажучи - немає такого органу, на який би речовини, що знаходяться в имбире, не чинили впливу.

Активізація обміну речовин, нормалізація травлення, виведення токсинів і холестерину, зниження артеріального тиску - все це нескладна робота для імбирного кореня.

Якщо у вагітної зовсім немає апетиту, то ситуацію можна вирішити за допомогою імбиру, якщо після прийому їжі жінка погано себе почуває - їй заважає важкість у шлунку, надмірне газоутворення, діарея, необхідно звернутися за допомогою до цілющого імбиру.

Підвищене слиновиділення, різке запаморочення - від цього теж врятує імбир.

Імбир «робить нерви»

Апатія, дратівливість, незрозуміла тривога - нічого дивного, що подібні стани супроводжують вагітність. Жінки від природи емоційні, а тут ще підключаються думки про майбутні пологи (навіть якщо їх чекати довгі місяці), про стан плода, про всілякі ризики.

Відео: Шш

Стан не з приємних. І якщо воно затягнулося на тривалий період, необхідно його «вигнати». В якості заспокійливого і розслабляючого засобу багато вагітних жінок використовують імбирний чай.

Коли імбир протипоказаний

Як всякий корисно діючий продукт, імбир має ряд протипоказань, що виявляються як у вагітних, які страждають хронічними формами деяких захворювань, так і у абсолютно здорових жінок, які відчувають індивідуальну непереносимість складових речовин імбиру.

Імбир не рекомендований при:

• алергії;
• підвищеній температурі;
• гепатиті;
• захворюваннях шлунка;
• жовчнокам`яної хвороби;
• запальних процесах шкірного покриву.

На плід ніякого впливу імбир не робить, проте багато медиків застерігають майбутніх мам від надмірного захоплення пряністю, оскільки, на їхню думку, це може привести до гормональних порушень плода, маючи на увазі статевий гормон тестостерон.

Церемонія імбирного чаю

Мова піде не про красу подачі напою з імбиру, хоча церемоніальне і урочисте вживання прянощі тільки вітається, якщо воно позитивно впливає на стан вагітної жінки.

Поговоримо про інше - про правильність заварювання імбиру, адже лише знаючи нюанси, можна приготувати дійсно корисний напій. І еше: для лікування того чи іншого органу імбир заварюють по-різному. Це важливо.

Чай від застуди або грипу готують так: протягом 10 хвилин кип`ятять воду з подрібненим імбиром у відкритому посуді.

Відео: Імбирний чай при вагітності

При використанні сушеного меленого імбиру (порошку), його кількість слід зменшить в два рази і прогрівати чай на слабкому вогні 20-25 хвилин.

Для заспокійливого ефекту залийте подрібнений імбир окропом і дайте настоятися кілька годин. Готуйте в термосі.

Як тонізуючого напою імбирний чай вживають холодним, додаючи в нього листочки м`яти або меліси, цукор і лід.

Рецепти. Спеціально для вагітних

Імбир + лайм

Частина подрібненого кореня імбиру і дрібно нарізаний лайм складіть в термос, залийте окропом і настоюйте не менше години.

Чай «Улюблений»

Тут все просто: заварюючи свій улюблений чай, додайте в нього 2 ч. Л. тертого кореня імбиру, а, розливаючи по чашках, ще й меду з дрібкою червоного перцю.

Чай від кашлю

Цей напій допомагає тільки при сухому кашлі. Натертий імбир змішайте з медом і лимонним соком, залийте окропом і нехай настоїться 20 хвилин.

При вологому кашлі: 1-2 ч. Л. тертого імбиру залийте 200 мл гарячого молока і додайте мед за смаком.