Цілющі властивості води

Відео: Лікувальні властивості води

Всім відомі унікальні і чудотворні властивості води. Ви запитаєте, чим корисна вода? Вона є невід`ємним джерелом живлення клітин. При дефіциті води у людини відбувається зневоднення, що може бути просто смертельним. Вода є очищувачем, в ній розчиняються шлаки і токсини, які виробляє наш організм.

Вона так само є транспортом для корисних речовин і мінералів. Безсумнівно, корисна вода, абсолютно всім, так як кожна жива істота в більшій мірі складається з води. Тому в нашому житті існують різні методи використання води.

Зима, сльота, постійно змінюється погода - то відлиги, то сильні морози. Ви застудилися? Не поспішайте бігти за недешевими антибіотиками, сиропами або таблетками від кашлю.

Згадайте про разюче ефективної і абсолютно безкоштовною речі під назвою пар.

Зробіть будинку простеньку водяну баню і вдихайте пари настояних в ній трав, куплених в будь-якій найближчій аптеці.

А ще є така річ, як справжня російська лазня, благотворну дію якої на організм багаторазово перевершує сауни і ванни. На жаль, лазні неухильно зникають з наших міст і селищ, тому поспішайте знайти і скористатися, якщо не можете дозволити собі цю радість на заміській ділянці.

Відео: Вода з медом вранці, яка користь

Придбайте пароварку. Адже властивості води і водяної пари благотворно впливають на їжу, залишаючи в ній все найкорисніше. Цей найпростіший побутовий прилад відноситься до розряду найбільш недорогих. Дозволити собі його може абсолютно кожен. Практично, всі пароварки можуть працювати при необхідності і ингаляторами.

А якщо не хочете витрачатися взагалі, зробіть самостійно за кілька хвилин безкоштовну пароварку з каструлі і відповідного до неї за розміром друшляка, підібравши і закріпивши його всередині так, щоб закривалася кришка. Вважаю, нікому не потрібно доводити корисність для здоров`я страв, приготованих на пару замість сковорідки.

Відео: Цілющі властивості кремнієвої води

Властивості мінеральної води унікальні, вона містить в собі джерело корисних мікроелементів і мінералів. Але варто пам`ятати, що не можна пити весь час мінеральну воду, навіть їдальню, як роблять багато. Вживати її можна не більше двох стаканів в день, причому з великими перервами, інакше порушите водно-сольовий баланс організму. А ось вмиватися мінеральною водою можна і потрібно, ефект перевершить всі ваші очікування, якщо правильно підібрати сорт води до типу вашої шкіри. Це може зробити за пару хвилин на ваше прохання будь-який лікар-дерматолог.

Згадайте і про такий найпростішої речі, як лід. Заведіть хорошу звичку готувати і зберігати в холодильнику кубики льоду, яким знайдеться маса корисних для здоров`я застосувань. Коли немає часу ні на які косметичні процедури, а необхідно виглядати бадьорою і свіжою, просто протріть обличчя кубиком льоду. Крім цього, пити чисту талу воду набагато корисніше для здоров`я. Адже доведено, що властивості талої води ще більш унікальні.

Пити багато води дуже корисно. Для людини середньої статури, норма випитої води на добу становить близько двох літрів. Це не рахуючи супів, кави, компотів або будь-яких інших рідких страв.

Тільки якщо ви неухильно дотримуєтесь це правило, можете бути впевнені в тому, що зробили для свого травлення і обміну речовин, все можливе (залежне від води). Крім того, тільки в цьому випадку вода починає сприяти зниженню надлишкової ваги.

Навіть якщо ви забуваєте пити воду протягом дня, абсолютно необхідно завести звичку випивати склянку води вранці після підйому і ввечері перед сном. Ця найпростіша профілактика ефективніше всіх лікарських засобів запобіжить жовчокам`яна і сечокам`яну хворобу, гастрити і виразки.

При цьому не можна замінювати воду ніяким іншим напоєм, інакше ефект буде нульовим або навіть у багатьох випадках негативним.

Склянку чистої води - незамінний атрибут абсолютно будь-якої дієти. Якщо відчуваєте голод в позаурочний час, випийте води. Вона розбавить шлунковий сік, а апетит знизиться, почуття голоду ослабне.

Але ось під час самого прийому їжі пити будь-які напої не варто з цієї ж причини. З
обережністю потрібно пити воду лише у випадках, коли у вас є схильність до набряків, проблеми з нирками або серцем. В цьому випадку треба обов`язково спочатку проконсультуватися з лікарем, оскільки тимчасовий надлишковий обсяг рідини в організмі здатний викликати ускладнення.

І нарешті, вода - прекрасне джерело психічного здоров`я для людини, безвідмовний спосіб підняття настрою, боротьби із зимовою депресією і всіма супутніми їй проблемами. Якщо посидіти кілька хвилин біля фонтану або пройтися по набережній річки, то ваш настрій неодмінно покращиться.

Ще підсилюють ефект сонячне або красиве штучне освітлення поточної води, звук її дзюрчання і вдало підібрана до нього в тон музика. Недарма ж так популярні останнім часом стали світломузичні фонтани.

Ось такі цілющі властивості води, і це далеко не все, що ми змогли торкнутися.