Огіркова дієта

Всім привіт. На дворі літо і все вже потихеньку збирають перші врожаї, а саме - огірки. Огірок, який ми звикли вважати звичайним овочем, насправді містить величезну кількість вітамінів, мікроелементів, мінеральних речовин і корисних кислот. Здається дивним, адже огірок практично на 95% складається з води, але в ньому міститися особливі ферменти, які допомагають нашому організму засвоювати білки тваринного походження. Ці ферменти допомагають нашому організму позбавлятися від зайвої ваги. Огіркова дієта

одна з найефективніших дієт при боротьбі із зайвими кілограмами.

Відео: Кефирно огіркова дієта. Кефір та огірки для схуднення

 Чим корисний огірок

Крім того, що огірок джерело вітамінів і мінеральних речовин, а так само мікроелементів і корисних речовин, цей овоч має наступні корисні властивості:

Відео: Як схудла Ксенія Бородіна? Огіркова дієта. фітнес ТВ

1. Клітковина, яка у великій кількості міститься в огірках, стимулює роботу кишечника, тим самим нормалізуючи обмін речовин.
2. Цей овоч містить велику кількість калію, а калій в свою чергу прискорює процеси руху і виведення води з організму.
3. Зміст в огірку кальцію і магнію зумовлюють його сприятливий вплив на всі внутрішні органи нашого організму.
4. Огірки мають сечогінну дію, тим самим виводячи з організму солі, що дуже важливо для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями.
5.  Огірковий сік широко використовується в косметології.

Огіркова дієта - триденна.

Відео: Огіркова діета.Огуречная дієта відгуки

Триденна огіркова дієта є монодієтою. Ця дієта розрахована на людей мають велику силу волі або величезне бажання схуднути. Протягом 3 днів можна їсти тільки огірки, в необмеженій кількості і пити тільки воду, так само не в обмеженій кількості. Огірки можна їсти тільки без солі і будь-яких приправ. А пити тільки воду. Компоти, чай, соки і т.д. - Це напої, це не вода. Крім того, що ви втратите від 3 до5 кілограм, ви так само очистіть свій організм, що теж важливо.

Якщо ви зовсім не можете їсти тільки огірки, то можна зробити салат, додавши зелень (цибуля, кріп, петрушку), приправивши його лимонним соком.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!