Болгарська дієта

Відео: Національні дієти

Болгарська дієта не так широко відома людям. Цю розвантажувальну дієту розробив один досить відомий цілитель Петро димка. Схуднути за допомогою цієї дієти можна від 3 до 5 кілограм. Однак, болгарська дієта ставитися до моно-дієт і витримати її можуть тільки ті у кого велика сила волі. Крім усього іншого, перед тим як сісти на болгарську дієту, вам слід проконсультуватися з вашим терапевтом, так як дієта протипоказана людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Відео: Дієта білкова. Дюка

Меню Болгарської дієти:

Меню складається з однієї страви - це натерта на тертці свіжа морква, в яку додають мед, лимонний сік і будь-який фрукт. В якості додаткового фрукта бажано використовувати яблуко.

Відео: Дієта

Ця страва стане вашим сніданком, обідом і вечерею протягом 3 днів.

На четвертий день, так званий вихід з дієти можна з`їсти варену картоплю, хліб і яблука. А вже 5 день ви можете харчуватися звичайним раціоном.

Відео: научет іспанськи дієта

Дієта досить складна і іноді може виникнути дискомфорт в кишечнику, так що будьте обережні.