5-Денна дієта

Відео: Супер Дієта за 5 днів до мінус 9 кілограм

Дієта розрахована на 5 днів, протягом яких ви можете схуднути на 5 кілограм. Як стверджує автор цієї дієти, посидівши на ній 2 рази з інтервалом в 10 днів, вона купила одяг 48 розміру (до цього вона носила 54). Думаю, що такий результат надихне будь-якого худне людини. Сама я цю дієту не пробувала, але для вас, мої дорогі читачі вирішила її опублікувати, раптом вона реально така ефективна і 5-денна дієта допоможе вам схуднути.

Відео: Супер Дієта - за 5 днів до мінус 9 кілограм

Меню 5-денної дієти

1 день: 1,5 літра натурального соку (яблучний або цитрусовий) і 1,5 літра мінеральної води

Відео: 5-денна дієта довголіття

2 день: 1,5 кг фруктів (будь-які крім бананів і винограду), але фрукт потрібно вибрати тільки один. Тобто або 1,5 кг. яблук, або 1,5 кг. груш і т.д.

3 день: 400гр. знежиреного сиру і 1 л. кефіру. 1,5 літра мінералки і з`їсти це все потрібно за 6 разів.

4 день: 1,5 літра овочевого соку і 1,5 літра мінералки. Можна зробити мікс з овочевих соків.

5 день: овочі будь-які, за винятком картоплі. Можна відварити, можна загасити, можна в свіжому вигляді.

Відео: 4 х денна дієта мінус 5 кг

Потім, після 5-денної дієти можна харчуватися як завжди протягом 10 днів (бажано виключити борошняне і солодке), а потім знову сісти на цю дієту на 5 днів.

Як я вже говорила, автор обіцяє шикарний результат. Я думаю, що скинути 3-5 кілограм за 5 днів на цій дієті цілком можливо, тим більше вже дуже вона схожа на  ефективну дієту на 7 днів , на якій 5 кілограм йдуть у всіх хто її строго дотримується.