Бутерброди з ківі

Жодне застілля не обходиться без бутербродів. У скарбничці кожної поважаючої себе господині числиться жоден варіант цієї закуски. Сьогодні зустрічаються бутерброди з ікрою, зі шпротами, з рибою, але самими екзотичними заслужено вважаються бутербродики з ківі.

Бутерброди з ківі не тільки смачні та оригінальні, але і корисні. Плоди ківі містять весь вітамінний «алфавіт», фолієву кислоту, антиоксиданти, бета-каротин, клітковину, рослинний білок актінідін, пектини, цукор, флавоноїди, органічні кислоти. Завдяки тому, що ківі містить калій, він просто необхідний гіпертонікам, тому як допомагає зміцнити стінки судин, капілярів і тим самим зменшити ймовірність розвитку атеросклерозу і тромбозу. Людям, які відчувають проблеми з серцем теж не зайве буде включити це екзотичний фрукт в свій раціон, оскільки він містить магній і вітамін С. Крім перерахованого ківі сприяє виведенню холестерину, також корисний він і при онкологічних захворюваннях. Ківі здатний виводити сіль з організму, таким чином запобігаючи виникненню в нирках каменів. У ківі в мінімальній кількості міститься цукор, тому воно рекомендовано людям, хворим на цукровий діабет, а також тим, хто сидів на дієті жінкам. Думаємо ми переконали вас, що ківі просто необхідно включити в свій раціон, а зробити його різноманітніше допоможуть всілякі бутерброди, де в якості одного з інгредієнтів буде використовуватися цей екзотичний фрукт.

Сьогодні ми представимо вашій увазі кілька цікавих варіантів бутербродів з ківі.

Відео: Бутерброди з ківі / Sandwiches with kiwi

Рецепт №1. Бутерброди з ківі і сиром

Для того, щоб приготувати бутерброди з ківі за цим рецептом вам необхідно підготувати:
• Ківі - 2 шт.
• батон - 1 шт.
• сир плавлений - 150 г
• майонез - за смаком
• часник - за смаком

Спосіб приготування

1. Попередньо заморожений плавлений сир натерти на тертці.
2. Часник почистити і пропустити через прес, додати його в сир.
3. Додати в сирно-часникову масу майонез. Добре перемішати.
4. Тонкими скибочками нарізати батон, змастити сирною масою.
5. Ківі очистити і нарізати тонкими пластинками. Покласти зверху на хліб з сиром.
6. Подати бутерброди до столу. При бажанні можна прикрасити зеленню.

Відео: бутерброди з ківі

Рецепт №2. Бутерброди з ківі і крабовими паличками

Вам знадобиться:
• Батон - 1 шт
• ківі - 2 шт.
• крабові палички - 100 г
• майонез - 100 г
• сир твердого сорту - 70 г
• часник - 2 зубчики
• чорний мелений перець

Спосіб приготування

1. Сир натерти на дрібній тертці. Додати дрібно нарізані крабові палички і пропущений через прес часник. Поперчити. Додати майонез.
2. Ківі почистити і нарізати півкільцями.
3. Батон нарізати тонкими скибочками. Намазати приготовленою пастою.
4. На кожен намазаний пастою кусень хліба покласти шматочок ківі.
5. Прибрати бутерброди в прохолодне місце на пару годин, щоб вони просочилися. Після цього можна подавати до столу.

Рецепт №3. Бутерброди з ківі і яйцем

Для приготування бутербродів за цим рецептом вам буде потрібно:
• Батон - 1 шт.
• ківі - 2 шт.
• сир твердого сорту - 100 г
• яйця - 1шт.
• майонез
• часник - 2 зубчики

Спосіб приготування

1. Сир натерти на тертці. Додати пропущений через прес часник. Змішати масу з майонезом.
2. Батон нарізати тонкими скибочками. Намазати приготовленою заздалегідь масою.
3. Яйце відварити, почистити і нарізати тонкими пластинами. Покласти на намазаний сирно-часниковою масою шматок батона.
4. Ківі почистити і нарізати тонкими пластиками. Покласти на яйце.
5. Бутерброди готові. Можна подавати на стіл. Смачного!

Дорогі господині - гості порталу onwomen.ru, ви можете поділитися з нами своїми цікавими рецептами бутербродиков в коментарях.