Мандаринова дієта

ефективна дієта для схуднення

Відео: Мандаринова дієта) Телеведуча Яна Ломова) .avi

За 4 дні "мандариновою розвантаження" можна розпрощатися з 4 кілограмами, а на додаток до цього покращиться колір обличчя і в цілому Ваше самопочуття. А також ця дієта сприяє підвищенню тонусу, працездатності і настрою.
Сніданок - випиваємо чашечку зеленого чаю без додавання цукру і з`їдаємо всього один мандарин.
Другий сніданок включає в себе вже 3 мандарина, плюс одне варене яйце.
Обід - варимо близько 100-130 грам курки, не додаючи солі, з`їдаємо 1 мандарин і випиваємо чашечку зеленого чаю без додавання цукру.
Вечеря - варимо близько 200 грам риби, з`їдаємо тарілочку овочевого супу і один мандарин.

Відео: Мандаринова дієта для кота

Дієта триває 10 днів.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже