Настій вівса: користь і шкода

Зміст

• Рецепт настою вівса
• варіант №1
• варіант №2
• варіант №3
• Відео: Лікування вівсом
• Застосування настою вівса
• Користь вівсяного настою
• Відео: Користь вівса. вівсяний відвар
• Можлива шкода від настою вівса

Багато переконалися в корисності лікарського вівсяного настою. Цей цілющий напій активно застосовували наші предки. Цілісні неочищені зернятка - саме з цієї сировини ми будемо готувати настій вівса. Користь і шкода, а також популярний рецепт цього напою будуть розглянуті в статті.

Рецепт настою вівса

варіант №1

Загальноприйнятий рецепт, яким користуються сьогодні багато, полягає в тому, що 200 грам неочищених зерен вівса заливаються 1 літром кип`яченої води. Замість води можна використовувати якісне молоко.

У режимі кип`ятіння продовжувати варіння 2 хвилини. Далі зняти ємність з вогню і залишити для настоювання на 30 хвилин. Процідити рідину, віджавши зерна.

Зазвичай рекомендують приймати вівсяний настій мінімум 1 місяць. В ідеалі курс триває 60 днів. За курсом слідує перерва в 1 місяць, після чого можна повторити його.

Оптимально приймати по 1 склянці тричі на день. Краще випивати настій за 30 хвилин до прийому їжі. Неприпустимо додавати до напою цукор, а ось мед до нього відмінно підходить.

варіант №2

За інформацією з окремих джерел, більш ефективним є не вищеописаний настій, а довго готується відвар. Для приготування відвару береться неочищений овес в обсязі 200 грам і 1 літр води. Різниця лише в тому, що в цьому варіанті потрібно продовжувати варіння максимум 3 години. Охолоджений відвар зберігається в умовах холодильника і приймається за тією ж схемою - до прийому їжі випити 1 склянку без цукру і так продовжувати 60 днів.

варіант №3

Пропонуємо приготувати вівсяну воду для вмивання. У зручну ємність кладемо 3 великі ложки неочищеного вівса і наливаємо 0,5 літра води. Дочекавшись закипання, треба зробити вогонь мінімальним і продовжувати варіння 3 хвилини.

Відео: Лікування вівсом

Отриманим відваром радимо вмивати обличчя. Завдяки постійному підживленні вівсяної водою з вітаміном В шкіра обличчя зволожується і насичується необхідними елементами. Особа виглядає молодим і гладким за рахунок стабілізації колагенових волокон магнієм.

Застосування настою вівса

Користь вівсяного настою

Вважається, що настій або відвар вівса дуже корисний для організму, які конкретно змін в нашому тілі можна очікувати, перерахуємо далі.

Відео: Користь вівса. вівсяний відвар

• Налагоджується функціонування системи травлення. Це корисна властивість використовують для ефективного відновлення організму при гепатиті, гастриті або панкреатиті. Одужання настає швидше завдяки стрімкому виведенню шкідливих речовин, небезпечного холестерину і накопичених токсинів. Також піддаються лікуванню гастрит і виразкові утворення в травному тракті.
• Відомо про застосування цього натурального кошти для лікування патологій серцево-судинної системи. У вівсі є ряд мікроелементів, що сприяють зміцненню стінок судин.
• Прийом вівсяного настою або відвару найкращим чином відбивається на роботі нервової системи. Сон поступово приходить в норму, поліпшується загальний тонус організму. Так відбувається на тлі насичення організму життєво важливими вітамінами групи В.
• Щоб зберегти настій теплим, його готують в термосі. Вживання цієї рідини актуально при лікуванні застуди або для її профілактики. Для ефективного знищення вірусів, усунення підвищеної температури, нормального виведення мокротиння і зменшення кашлю рекомендуємо додавати до настою цибулевий сік, його досить кілька крапель. Від вживання напою помітно збільшується виділення поту, що корисно при застуді.
• Можна полегшити нездужання, які супроводжують діабет. При вживанні вівса рівень цукру простіше підтримувати в нормі.
• Прийом вівсяного настою або відвару насичує наше тіло достатнім обсягом корисних речовин, при цьому стає можливим нормальне спалювання зайвої жирового прошарку. При достатньому вживанні вівсяних напоїв виключається болісне відчуття голоду і відбувається очищення організму. Засіб рекомендують вживати при дієтах.
• Відвари і настої на основі вівса допомагають людям з нікотиновою залежністю подолати патологічну тягу до цього поширеній і небезпечного наркотику.

Можлива шкода від настою вівса

Зверніть увагу, що не всім і не завжди можна приймати настій вівса, користь і шкода можуть бути отримані при вживанні цього напою. Розглянемо, в яких випадках неприпустимо застосовувати напої на основі неочищеного вівса.

• Вівсяні напої виграють на тлі лікарських препаратів за рахунок відсутності протипоказань, правда індивідуальна непереносимість може спричинити масу неприємностей і нездужань.
• Медики забороняють застосовувати вівсяний напій при серйозних захворюваннях жовчного міхура.
• Можна спровокувати небажані наслідки, приймаючи вівсяний настій, якщо нирки ненормально працюють.
• Доведеться відмовитися від домашнього лікування вівсом, якщо турбує підвищена кислотність в шлунку.

Отже, ми з`ясували, які властивості характеризують настій вівса. Користь і шкода цього напою були розглянуті в статті. Але не варто повністю покладатися на інтуїцію і самостійно призначати собі лікування подібними напоями. Рекомендуємо порадитися з фахівцем, проаналізувати передбачуваний ефект вживання вівса, застосовувати його правильно і з обережністю.