Небезпеки свіжовичавленого соку

Здавалося б, що може бути шкідливого в свіжих соках, або фрешах. Багато хто впевнений, що вони несуть в собі тільки користь організму. Однак якщо розібратися в цьому питанні, то все не зовсім так.

Відео: 1000 дрібниць: Гарбузовий мус, свіжовичавлені соки, кисть для макіяжу

Лікарі вважають свіжовичавлені соки дуже небезпечними для здоров`я людини.

По-перше, вони часто стають причиною алергічної реакції, що в кінцевому підсумку призводить до повноцінної алергії.

Відео: "Студія Юлії Висоцької": Мафіни, свіжовичавлені соки, теплі куртки і де провести канікули?

По-друге, у фрешах міститься величезна кількість фруктози, яка за лічені хвилини засвоюється нашим організмом. В результаті чого різко підвищується вміст цукру в крові, а це вже може призвести до серйозних захворювань, таких як цукровий діабет і ожиріння.

По-третє, в свіжих соках міститься підвищена концентрація кислот, що негативно позначається на здоров`ї шлунка.

Відео: Свіжовичавлені соки: користь чи шкода?

Щоб знизити ризик, фахівці рекомендую розбавляти такий сік водою в пропорції 1: 1. Деякі люди намагаються якомога повільніше пити фреш, вважаючи, що так вони максимально знизять небезпеку нашкодити шлунку. Однак варто пам`ятати, що всі корисні речовини і вітаміни під дією ультрафіолету і повітря швидко руйнуються.