Чи сумісні мед і годування грудьми?

Відомо, що жінкам, які перебувають у процесі грудного вигодовування, протипоказано багато. Надмірні фізичні навантаження, прийом алкоголю, куріння, використання певних медикаментозних препаратів - всі ці речі перебувають для годуючої мами під суворою забороною. Більш того: будь-який продукт, що вживається новоспеченої матусею, може виявитися агресивним подразників для ніжного і тендітного дитячого організму.

Їсти чи не їсти - ось в чому питання ...

З раціону повністю виключаються копченості, гострі і смажені страви, солодощі ... І часом здається, що ви буквально «Зголодніли» по чому-небудь смачненького. Бажаючи з`їсти тістечко або шматочок шоколаду, погляд жінки падає на мед. Дійсно адже, прекрасна альтернатива звичайним кондитерським виробам з великою кількістю цукру.

Але так чи безпечний бджолиний нектар для здоров`я новонародженого малюка?

Мед - це перероблений бджолами нектар квітів і рослин. Залежно від того, над якими саме представниками флори працювали працьовиті бджілки, продукт може бути гречаним, липовим, акацієвим, горобиновим, каштановим, Пустирніковий, дягільним і т.д.

Якщо ж бджоли збирали нектар ні з будь-якого певного рослини, а з декількох, його називають квітковим.

Найбільш корисним в народній медицині вважається липовий мед.

Він має потужну протизапальну та антибактеріальний ефект, тому є прекрасним ліками від ГРВІ, бронхітів і тонзилітів. В цілому, будь-нектар зберігає властивості того рослини, з якого був зібраний. Тому він і славиться як справжня «Вітамінна бомба» для нашого організму. Даний продукт цінується тими, хто практикує дієти і здорове харчування. Вони вважають його самим корисним і смачним замінником звичайного цукру. Але чи можна вживати мед мамі, що годує?

Цінні властивості продукту

Мед славиться великою кількістю корисних властивостей для людського організму. Його приймають в якості справжнього лікувального засобу при самих різних захворюваннях. Він корисний при запаленні органів шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. Чудово зарекомендував себе як натуральні ліки при захворюваннях центральної нервової системи. Продукт відмінно справляється з сезонними недугами і виліковує простудні хвороби в епідеміологічні періоди.

До слова, саме жінкам в період лактації рекомендується конюшини мед, оскільки він нормалізує приплив грудного молока і робить вигодовування більш комфортним як для мами, так і для її малюка.

Продукт прекрасно засвоюється людським організмом. Він бере участь в складних метаболічних та інших біохімічних процесах, збагачуючи кров різними вітамінами, мікро- і макроелементами, цінними ферментами і амінокислотами, а також біогенними стимуляторами. У квітковому нектарі міститься висока кількість життєво важливих для кожної людини вітамінів - ретинолу, тіаміну, аскорбінової кислоти, токоферолу, філлохинону. У його склад входить марганець, залізо, кобальт, хром, марганець, фосфор, свинець, кальцій і магній.

Здавалося б, чому не ідеальний продукт для мами, що годує?

Однак потенційна небезпека вживання в їжу меду при годуванні новонародженого йде в його високій алергенність. Даний продукт є сильним алергеном сам по собі, і навіть доросла людина може постраждати від небажаної реакції, поглинаючи його в непомірних кількостях.

Оскільки єдиним споживачем грудного молока є дитина, організм якого ще зовсім не адаптований до протистояння різних подразників, нектар мамі, що годує все ж краще виключити з раціону. Адже все речовини, які потрапляють в її кров з їжею, автоматично переносяться дитині. І, на жаль, вони далеко не завжди несуть йому користь.

Мед при годуванні: категоричне табу?

Проте, новоспеченій мамі можна побалувати себе ложечкою смачного меду, особливо якщо того вимагає наявність у неї конкретних показань, або присутній банальне бажання покуштувати продукту.

Обов`язково стежте за реакцією малюка!

У терміновому порядку скасуйте вживання нектару в будь-якій кількості, якщо у новонародженого спостерігаються такі симптоми:

• Занепокоєння і плач без видимих причин;
• Наявність червоною або рожевою висипу на обличчі і тілі;
• Зміна відтінку шкірних покривів;
• Свербіння і лущення шкіри в області щік (таке явище часто називають діатезом);
• Наявність попрілостей при дотриманні всіх правил і норм гігієни;
• Поява лусочок на волосистій частині голови.

Також у дитини може початися алергічний риніт або порушення з боку травного тракту - кольки, запори або проноси, метеоризм.

Якщо ви виявили будь-які з перерахованих тривожних ознак, в невідкладному порядку виключіть зі свого раціону алерген. Не зайвим стане звернення до лікаря з докладним викладом події. Врахуйте, що при подальшому вживанні квіткового нектару в разі негативної реакції з боку малюка, у нього може бути спровокований набряк Квінке, який буває фатальним, особливо для незміцнілого дитячого організму.

Чи можна мамі, що годує вживати мед з чаєм?

Дійсно, якщо у дитини немає негативної реакції, ложку меду можна пити з цим напоєм. Але і в цьому випадку варто проявити обережність. Наприклад, якщо ви п`єте занадто гарячий чай, не варто додавати в нього даний продукт.

При нагріванні понад 40 градусів, мед автоматично втрачає абсолютно всі свої корисні властивості, і навіть стає шкідливим!

Справа в тому, що при інтенсивному нагріванні (60 градусів і більше), продукт продукує таку речовину, як оксометілфурфурол, яке може бути не просто шкідливим, а й потенційно небезпечним для життєдіяльності організму. Тому додавання нектару допустимо тільки в теплий чай або трав`яний напій.

Прихована небезпека меду для вашого малюка

І все ж, які годують мед можна чи ні?

Як ми вже говорили, дуже важливо не зловживати кількістю з`їденого продукту і уважно стежити за реакцією малюка. Але всі ці правила актуальні в тому випадку, якщо вашій дитині вже виповнилося кілька місяців.

Справа в тому, що необроблений продукт містить в собі спори бактерій Clostridium botulinum.

Вони надзвичайно небезпечні для дітей молодше 6 місяців, оскільки можуть провокувати таку важку патологію, як дитячий ботулізм. Зазвичай вона проявляється як гостре отруєння, і тягне за собою масу різноманітних ускладнень з боку загального стану здоров`я. Коли в шлунку дитини формується кисле середовище, як у дорослого (а це відбувається ближче до напівроку життя), він перестає бути сприйнятливим до даних мікроорганізмів, а значить, мед втрачає для нього потенційну небезпеку.

Деякі медики стверджують, що суперечки в шлунку матері нейтралізуються, а значить, не потрапляють в грудне молоко. Однак цей факт не є науково доведеним, а тому при годуванні зовсім маленької дитини жартувати такими речами не варто. У чистому вигляді мед категорично не можна давати дитині до року, навіть якщо у нього відсутня алергічна реакція на даний продукт.

Отже, ми розібралися, до якого моменту буде оптимально почекати з прийомом меду. Перероблений продукт можна вживати по чайній ложці через день (починаючи з віку дитини 4-6 місяців) і кожен день (після досягнення піврічного віку).

Згідно з останніми дослідницькими даними, істинної алергією на мед (а точніше - на пилок рослин і квітів, яка в ньому міститься), страждає мізерно малий відсоток населення. Куди більше випадків алергії спостерігається на антибіотики, які дають бджолам професійні пасічники, а також на цукрові сиропи і смакові добавки, які включає в себе підроблений продукт.

Як визначити якість і справжність меду?

1. Відкрийте баночку, куплену в магазині або на ринку;
2. Покладіть на чисте блюдце чайну ложку меду;
3. Капніть на нього краплю йоду;
4. Спостерігайте за реакцією протягом однієї хвилини;
5. Якщо йод придбав синій чи фіолетовий відтінок, перед вами звичайний підроблений сироп. Якщо зберіг свій первісний колір або став трохи більш яскравим - ви зробили правильний вибір і купили натуральний продукт.

Ми розібралися в тому, чи можна годуючим жінкам вживати в їжу мед. Будьте обережні і пам`ятайте про те, що всього хорошого повинно бути в міру. Нехай ваш малюк буде здоровий і щасливий!