Смузі з вівсяними пластівцями і бананом

Відео: Смузі з вівсяними пластівцями

Смузі з вівсяними пластівцями - дуже смачний і корисний напій, який ви зможете приготувати в домашніх умовах з простих і доступних продуктів. До того ж часу на це піде зовсім небагато - не більше 5-7 хвилин.

Відео: Легкий корисний сніданок - смузі з вівсянкою

Існує багато різних рецептів приготування смузі, але, наприклад, під час дієт найчастіше використовують кефір і банан, який дає насолоду і відповідно можна не класти білий цукор. Напій виходить густий, живильний і солодкий. Приблизно годину після його вживання вам ще не захочеться щось їсти.