Немедикаментозні методи лікування коксартрозу кульшового суглоба

При деформації тазостегнового суглоба в ньому відбуваються дегенеративні зміни, які отримали назву остеоартроз або коксартроз. Хвороба з`являється через вроджених аномалій розвитку суглоба, на її виникнення впливає спадковий фактор, деформацію тазостегнового суглоба може викликати травма - особливо часто такі важкі патології виникають після автомобільних аварій.

За допомогою лікарських препаратів усувають хворобливі відчуття, але повернути рухливість суглоба без занять лікувальною фізкультурою неможливо. Тільки за допомогою спеціального комплексу вправ можливо усунути застійні явища в тканинах, що оточують суглоб, щоб відновити тонус м`язів.

Лікування коксартрозу кульшового суглоба без операції сприяє відновленню амплітуди руху тільки при захворюванні в 1 і 2 ступеня тяжкості - при важких формах хвороби консервативна терапія тільки сповільнює процес руйнування хряща.

Фізкультура

Гімнастичні вправи слід виконувати з особливою обережністю.

Існує спеціальний комплекс, який слід виконувати, дотримуючись певних правил.

1. Всі рухи виконуються плавно;
2. Темп знижений;
3. Навантаження статичне, при зміні пози положення фіксується;
4. Рухи з великою амплітудою виконуються, як при сповільненій зйомці.

Щоб прискорити кровопостачання і не допустити травм м`язової тканини, до і після занять ЛФК виконується масаж. Його можна робити самостійно, але краще попросити допомоги фахівця або близьких.

Також бажано починати і закінчувати лікувальний комплекс водними процедурами. Вода ефективно знімає м`язовий тонус.

Вправи при коксартрозе

Всі повторення доводяться до 6-8 разів.

Навіть при легкій формі коксартроза вправи виконуються в положенні лежачи.

• Ноги витягають, згинають в колінних суглобах, намагаються притиснути до живота;
• Упираючись зігнутими ногами в підлогу, намагаються таз підняти якомога вище;
• При переході в положення набік, положення фіксують, впираючись рукою, яка знаходиться зверху, в підлогу;
• Ногу піднімають до прямого кута, згинають;
• Потім перевертаються на інший бік і повторюють вправу;
• Далі необхідно сісти на стілець, впертися зігнутими ногами в підлогу. Працюють колінами - повільно їх розводять і зводять;
• В якості спортивного снаряду рекомендується робити вправи з м`ячем або подушку. Предмети затискають між колін і стискають з силою;
• Завершує комплекс ЛФК вправу - лягаєш на спину, і прямі ноги піднімають до прямого кута.

При захворюванні в 3 і 4 ступеня, коли рухливість суглоба вже обмежена і присутній атрофія м`язів, виконують такий комплекс лікувальної фізкультури.

• У положенні лежачи намагаються хоча б відривати ноги по черзі від горизонтальної поверхні;
• Потім потрібно спробувати похитати стопи - вліво і вправо, спробувати підтягнути до себе стопу, згинаючи ноги;
• Якщо хворий дуже слабкий, то потрібно сісти, зробити петлю з рушника, вставити в неї хвору ногу і похитувати з боку в бік. Якщо є можливість встати, вправа виконується стоячи.

Тренажери доктора Бубновського

В даний час лікування коксартрозу проводять по Бубновського. Цей доктор розробив спеціальні вправи, що відновлюють метаболічні процеси в тканинах, що оточують уражений суглоб.

Комплекс Бубновського включає в себе вправи з лікувальної гімнастики, яка спеціально розроблена для лікування коксартрозу, але вправи виконуються на спеціальних тренажерах - розроблених самим автором методики - допомагають зменшити гравітацію і створити умови декомпресії.

Ці вправи відновлюють циркуляцію крові в ослаблих м`язах, знімається осьова навантаження на уражені суглоби, підвищується тонус м`язів.

Лікування коксартрозу по Бубнівська повертає суглобу рухливість.

розтягування суглобів

Для зменшення навантаження на суглобову поверхню застосовують розтягнення на тракційної апараті або впливу проводить мануальний терапевт. Завдяки процедурі розлучаються кістки зчленування.

Апаратне розтягнення більш легке, проте має свій недолік - розтягнення проводиться тільки в вертикальному напрямку. Мануальний терапевт враховує особливості пацієнта і надає йому фізіологічну позу.

Свого лікаря потрібно вибирати особливо ретельно. Мануального терапевта обов`язково потрібно медичну освіту - його дія прирівнюється до хірургічного втручання. Найменша помилка - і поверхня хряща виявиться зруйнованою.

Дієта при коксартрозе

Особливою дієти при лікуванні захворювання дотримуватися не потрібно. Однак слід так складати
денне меню, щоб в продуктах були вітаміни і мінерали, необхідні для відновлення хряща.

Особливу увагу слід звернути на продукти з високим вмістом кальцію, вітамінів групи В, Е і А. Слід обмежити кількість солодкого і практично відмовитися від солі і гострих спецій. Якщо вода буде затримуватися в організмі - сіль має властивість затримувати воду - суглоб буде набрякати.

При цьому ні в якому разі не можна обмежувати кількість рідини. При зневодненні організму суглобова мастило не виробляється.

Народна медицина при лікуванні захворювання

Щоб приготувати мазь з чистотілу, 200 г свіжого подрібненого листя заливають соняшниковою олією і 2 тижні наполягають в темному місці. Засіб втирається в уражений суглоб. Дуже простий і ефективний засіб - компреси з листя капусти. Їх прив`язують до хворого суглоба на ніч.

Для підвищення вироблення синовіальної рідини виготовляють такі мікстури.

1. Лимонна. 2 лимона подрібнюють на м`ясорубці з цедрою, заливають 2 літрами окропу, додають 2
   столові ложки меду. П`ють по 100г в день протягом місяця;
2. Шабельник і оман в однакових кількостях змішують, наполягають на горілці - 100г на стандартну пляшку протягом місяця. П`ють по 30г в день.

Лікування коксартрозу народними засобами прискорює процес відновлення, знімає набряк суглоба і має знеболюючу дію. За допомогою медикаментозних засобів, виконання спеціальних вправ і раціонального харчування, можливо загальмувати розвиток коксартроза.

Якщо лікувально-профілактичні заходи - гімнастику і застосування народних засобів - використовувати при появі перших ознак хвороби, руйнування суглобової тканини не відбудеться.

Все немедикаментозні терапевтичні заходи проводяться в домашніх умовах.