Як виявити і усунути недолік калію в організмі у жінок?

Практично всі вітаміни і мікроелементи поступають разом з їжею. Необхідна кількість організм забирає, а надлишок виводиться через шлунково-кишкового тракту і з сечею. Це ж стосується і калію. Поступаючи в організм, він забезпечує процеси, що вимагають його участі.

Гіпокаліємія - стан, що характеризується дефіцитом даного елемента. Досить часто воно виникає при дотриманні різних строгих дієт і після прийому ряду сечогінних засобів. Однак причин електролітнихпорушень досить багато.

Норми і відхилення

Цей елемент, будучи одним з основних внутрішньоклітинних катіонів, бере участь в реакціях і біохімічних перетвореннях, що відбуваються всередині клітин. Під позаклітинної рідини міститься близько 2% від загального його кількості в організмі.

Норма калію в плазмі крові коливається від 3,5 до 5,4 ммоль / л. При зниженні рівня нижче мінімально допустимого показника говорять про гіпокаліємії. Даний стан дуже небезпечно, так як порушуються функції деяких органів, зокрема серця.

Норма змінюється в залежності від віку людини, наприклад, на першому місяці життя вона коливається від допустимо мінімальної до 6 ммоль / л, у малюків до року вона становить від 3,7 до 5,7, у старших дітей і підлітків - 3,2 5,4, а у здорових дорослих концентрація може досягати 112,6 ммоль / л.

Так як надлишок зазначеної речовини виводиться переважно з сечею, то для дослідження його рівня найчастіше використовується саме така. У дітей до 6-місячного віку в нормі виділяється 0,2-0,74 г на добу, у малюків до 2 років - до 1,79, у старших дітей і підлітків - до 3,55, а у дорослих - від 2, 6 до 4 г / добу.

Ознаки та причини нестачі калію

Спровокувати гипокалиемию можуть різні обставини, короткочасно або постійно знижують концентрацію даної речовини в клітинах.

Результатом нестачі можуть стати порушення важливих процесів.

  1. Низьке надходження з їжею, наприклад, при зниженні або відсутності апетиту. Таке може статися при будь-якому захворюванні або ж дотриманні суворої дієти. Спочатку організм гальмує процес виведення цієї речовини разом з сечею, але компенсаторний процес рано чи пізно закінчується;
  2. Недолік корисних мікроелементів після операції, пологів, при вагітності;
  3. Геофагія - поїдання глини. Часто спостерігається у вагітних і маленьких дітей. Глина пов`язує іони заліза і калію, перешкоджаючи їх всмоктуванню в шлунково-кишковому тракті;
  4. Посилене виведення разом з сечею, наприклад, при ендокринних захворюваннях (синдром Конна, Іценко-Кушинга, первинний альдостеронизм), лікуванні гормонами;
  5. Патології щитоподібної (пр. Тиреотоксикоз);
  6. Захворювання системи виділення, які призводять до порушення зворотного всмоктування іонів в нирках, синдром Фанконі, метаболічний і тубулярний ацидоз;
  7. Посилене потовиділення, наприклад, при фізичних навантаженнях;
  8. Захворювання шлунково-кишкового тракту (пр. Діарея, блювота, свищі кишечника / шлунка, поліпи);
  9. Неконтрольований прийом проносних засобів;
  10. Спадкова схильність;
  11. Порушення електролітного балансу, викликані захворюваннями або їх лікуванням (пр. Метаболічний алкалоз, гіперглікемія, введення великих доз інсуліну);
  12. Гормональна терапія;
  13. Неконтрольоване використання сечогінних. Найчастіше симптоми можуть виникнути на тлі прийому петльових діуретиків, виникають судоми литок, поліурія, слабкість м`язів, порушується серцевий ритм. Сечогінні виводять ще і магній, що призводить до розвитку гіпомагніємії.

Симптоми нестачі калію в організмі у чоловіків і жінок




Прояви патології в першу чергу залежать від її занедбаності. Аналізи покажуть зниження концентрації нижче мінімально допустимої норми. Як же проявляється недолік калію в організмі?

Спочатку гіпокаліємія проявляється ознаками інших електролітних збоїв.

  1. Швидка втомлюваність, низька працездатність, постійна сонливість;
  2. Судоми литок, тремор рук, м`язова слабкість і головний біль;
  3. Уповільнення пульсу;
  4. Прискорені сечовипускання. Нерідко кількість виробленого перевищує 3 л на добу. В такому випадку має місце поліурія;
  5. Ознаки порушення функції нирок;
  6. Поліурія перетворюється в анурию - сеча перестає виділятися;
  7. Виникають розлади травлення - блювання, здуття живота, втрата апетиту, метеоризм, парез кишечника, що призводить до його непрохідності;
  8. Паралічі і парези;
  9. Порушення в системі дихання, що проявляється у вологих хрипах і задишки;
  10. Серце збільшується в розмірі, знижується сила його скорочень, з`являються шуми, порушується ритм, спостерігаються патологічні зміни на ЕКГ;
  11. Підвищується артеріальний тиск;
  12. Спостерігаються гормональні збої.

Чим небезпечний дефіцит калію в організмі людини?

Симптоми відхилення фактично вказують на наслідки.

  1. В першу чергу виникає біль у м`язах - біль в м`язах, адинамія, аритмія.
  2. Надмірно напружується і виснажується інсулярного апарат, підвищується ризик розвитку діабету.
  3. Може виникнути гликозидная інтоксикація при прийомі серцевих глікозидів.
  4. Поступово порушується загальний кислотно-лужний стан.
  5. В результаті виникають зміни в міокарді, можлива раптова зупинка серця під час систоли.

Симптоми одночасного нестачі калію і магнію в організмі

Дефіцит магнію виникає на тлі стресів, особливо хронічних, через важку роботи або ж гіподинамії, гіпергідрозу, вагітності, неправильного харчування, вагітності, прийому гормональних контрацептивів. До цього можуть призвести петльові сечогінні засоби.



Симптоми нестачі магнію:

  • хронічна втома;
  • дратівливість, депресивні стани, головний біль, запаморочення і запаморочення, нервовий тик, фобії, порушення пам`яті і сну;
  • м`язові судоми і болі, особливо шиї, спини, рук і ніг;
  • болю в області серця, скачки артеріального тиску, атеросклероз, схильність до підвищеного тромбоутворення;
  • руйнування зубів, ламкість нігтів, алопеція;
  • падає температура тіла, руки і ноги постійно холодні, виникає метеочутливість;
  • спостерігаються розлади травлення;
  • з`являється ПМС у раніше здорових жінок.

Як можна заповнити недолік калію в організмі

Доктор в першу чергу повинен з`ясувати, що стало причиною дефіциту, а потім приступити до заповнення даного елемента. У корекції порушення важливу роль відіграє дієта. Іноді тільки за допомогою зміни раціону можна відновити зниження функцій організму.

Список продуктів, які можуть заповнити нестачу даного елемента, досить широкий.

У нього входять:

  • м`ясо та субпродукти;
  • картопля;
  • гриби;
  • крупи - гречана, вівсяна, ячна, пшенична;
  • капуста - морська, брокколі, кольрабі, кольорова, брюссельська;
  • баклажани;
  • горох;
  • гарбуз, диня, кавун, банани;
  • буряк, морква, редька, томати, салат-латук;
  • зелена цибуля, часник, петрушка, шпинат;
  • горіхи - волоські, мигдаль, арахіс, кедрові, фундук;
  • курага, чорнослив, родзинки;
  • абрикоси, персики, яблука, авокадо;
  • вишня, виноград, чорна смородина;
  • чай, какао, кави.

Як бачимо, вибір продуктів досить широкий. З них можна скласти цілком різноманітний раціон. Головне - віддавати перевагу їжі, яка насичена великою кількістю калію, однак і тут потрібна обережність, оскільки подібна дієта буде навантажувати нирки.

Лікування медикаментами нестачі калію в організмі

У складних випадках лікар крім дієти призначає лікарські препарати, дія яких спрямована на боротьбу з дефіцитом калію. Іноді різні розчини вводяться внутрішньовенно, але тут є деякі нюанси. Наприклад, при внутрішньовенному введенні хлориду калію може виникнути зворотний ефект, званий рикошетні. Це обумовлено глюкозою, що міститься в розчині. Саме вона здатна викликати ще більший дефіцит цієї речовини.

Внутрішньовенне введення препаратів цього ряду вимагає пильної уваги за пацієнтом, так як є ймовірність розвитку негативних реакцій з боку серця і видільної системи.

Медикаментозна терапія подібними препаратами проводиться під контролем лабораторних біохімічних аналізів і ЕКГ.

Лікування пероральними засобами, що містять калій, такої небезпеки не несе, тому застосовується досить широко. До найвідоміших препаратів відноситься «Панангин», «Аспаркам».

Їх призначають для лікування і профілактики нестачі калію при використанні діуретиків.


Перед початком лікування потрібно пройти діагностику і здійснювати терапію під контролем лікаря.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже