Брусничний морс при вагітності

Відео: Третій триместр вагітності. Проблеми з ногами (набряки, вени). Мій досвід

Порятунок від токсикозу - ось перше, навіщо вживають брусничний морс вагітні жінки. Коли нудота стає майже нестерпним мукою, майбутня матуся шукає не просто кисленьке, але ще і полезненькое.

У цьому сенсі брусниця на першому місці п`єдесталу: все-то в ній є - і вітаміни А і С, і вітаміни групи В, і мінеральні солі, і натрій, кальцій, магній, залізо, і цілий ряд кислот - від винної до молочної.

Сказати алергії "ні"

Так що ж найцінніше в брусничним морсе: його тонізуюча здатність, його насиченість вітамінами, його приємний смак? І це також. Але для відповідальної майбутньої матусі серед всіх цих якостей найважливішим є стовідсоткова гипоаллергенность продукту.

Кожна хвилина життя вагітної жінки проходить під егідою думок про безпеку майбутнього малюка. На ранніх термінах алергенні продукти не можуть занадто нашкодити плоду, а ось далі ... Далі просто необхідно переключитися на морс з брусниці. Вітаміну С в ньому досить, хоч якийсь відсоток його і втрачається в процесі приготування, але він може заповнити дефіцит в організмі жінки не гірше будь-якого цитрусового.

Відео: Брусничний морс

Повноцінність захисних і імуноукріпляючих властивостей і абсолютна алергенна безпеку - такий напій при вагітності просто на вагу золота.

У спеку і не тільки

Брусничний морс - ідеальний напій в спекотні дні. Його освіжаючу дію допомагає вагітній не тільки втамувати спрагу, але і заодно наситити організм цілим комплексом корисних речовин, необхідних для розвитку плода і здоров`я матері.

Каротин, яким багата брусниця, а, отже, і напої, з неї приготовані, позитивно впливає на розвиток зору у майбутнього малюка. Вітаміни, що містяться в морсе, забезпечують антиоксидантну дію, а також підтримують здоров`я шкіри і волосяного покриву жінки.

проти набряків

Серед усіх природних сечогінних засобів брусничний морс визнаний одним з найкращих і легких. Своє слово з цього приводу сказали представники і традиційної, і народної медицини.

Вагітним жінкам, які страждають від набряків, необхідно пити всього по склянці морсу два рази в день, щоб через тиждень-другий забути про неприємне явище і тяжкості в ногах.

Єдине застереження: якщо ви поставили собі за мету використовувати брусничний морс виключно як сечогінний, не додавайте в нього мед. Так, підсолоджений морс має приємніший смак, та й мед, начебто, продукт корисний ... Але варто враховувати, що мед має властивість затримувати рідину в організмі. Тобто від такого напою ви не отримаєте належного ефекту.

Чим ще корисний морс

Брусничний напій можна по праву назвати чудодійним і вагітні жінки, як ніхто, можуть підтвердити це.

Для вагітної життя знаходить зовсім інші фарби не тільки в емоційному плані, а й у фізичному. Те, що в добеременное стані здавалося природним, при вагітності дається важко. Наприклад, банальний похід в туалет. Запорами страждає кожна друга майбутня матуся, а щоб перестати страждати і знову почати повноцінно жити, необхідно ввести в свій раціон брусничний морс.

Він же допоможе при залізодефіцит, гіпертонії, підвищеної тривожності, застуді і кашлі.

Коли слід проявити обережність?

Гіпоалергенність брусничного морсу доведена, але все ж він не з тих напоїв, які можна визнати нейтральними і безконтрольно вживати літрами. Помірність у вживанні продуктів залишається головною умовою нормального протікання вагітності.

Відео: Морс КОРИСТЬ І ШКОДА | брусниця при застуді, ніж корисний брусничний морс,

Тонізуючу дію брусничного морсу змушує з особливою обережністю ставитися до напою жінкам на перших тижнях вагітності, щоб уникнути викидня.

При надмірному вживанні напою можливий побічний ефект у вигляді діареї, оскільки морс з брусниці володіє проносними властивостями.

Відео: Як я кинув палити. Дегустація клюковки

Як приготувати морс

З трьох склянок вимитих і просушені ягід приготуйте пюре (просто розімніть в каструльці ложкою), в нього додайте 4 склянки холодної води і доведіть до кипіння.

Потім додайте трохи кориці і ванілі, цедру лимона і столову ложку цукру. Усе. Знімайте каструльку з диво-напоєм з вогню, нехай остигає. Можете додати ще цукор за смаком.

Пийте на здоров`я, але не забувайте, що вживати брусничний морс можна довше 20 днів поспіль.