Журавлинний морс при вагітності, як замінник лікарських препаратів

Дуже красива на вигляд (схожа на рівні червоні намистинки) і дуже смачна ягода журавлина залишається номером один в списку найбільш корисних продуктів для «вагітного» раціону і після термічної обробки, оскільки її вітамінний склад залишається незмінним.

Якщо ви десь колись чули, що журавлину при вагітності вживати не можна, істинність подібної точки зору вельми незначна. Адже такого запасу корисних речовин, як може дати організму журавлина, не може забезпечити жоден інший продукт.

Журавлина в салатах, журавлина з цукром - все це дуже смачно і корисно, але найчастіше майбутні матусі вживають журавлину в вигляді популярного напою - морсу.

Морс замість таблетки

Приготувати цей дивовижний цілющий напій можна декількома способами:

• прокип`ятити з цукром;
• додати в готовий напій мед;
• просто подрібнити сиру журавлину в блендері до рідкого стану;
• зварити морс з додаванням інших корисних ягід.

Але при вагітності і офіційна медицина, і народна в один голос радять вживати чистий без домішок журавлинний морс.

Що дає цей напій вагітної? Задоволення від вживання і порятунок від нападів нудоти. Але це, так би мовити, вершина корисного «айсберга».

Відео: Ліки від циститу: огляд антибіотиків

Вживання морсу з журавлини необхідно при застуді (або її профілактиці), при підвищеній температурі тіла, для підвищення імунітету. Журавлина в вигляді напою залишається непримиренним борцем проти армії бактерій і токсинів, що проникають в організм.

Морс не просто радять - рекомендують - застосовувати при виникненні проблем шлунково-кишкового тракту для нормалізації процесу травлення їжі.

Для еластичності капілярів і активізації мозкової діяльності

Дві величезні проблеми, з якими стикаються мало не всі вагітні, - повільність мислення і дії, а також ризик виникнення варикозного розширення вен.

Відео: Мандарини. Користь і шкода для здоров`я

І якщо перше проходить в певний період вагітності або після пологів, то друге залишається назавжди і псує жінці не тільки зовнішність, а й життя.

Щоб звести до мінімуму ці ризики, вживайте журавлинний морс. Речовини, що містяться в цьому продукті, забезпечать еластичність венозних стінок і активізують роботу мозку. Щоб відчувати себе повноцінно здорової і не боятися наслідків вагітності, необхідно якомога частіше вживати журавлинний напій.

Добова норма для вагітної

Морс з журавлини може замінити собою будь-який з тонізуючих і освіжаючих напоїв, він хороший тим, що доступний в будь-який час року - його можна отримати як зі свіжих ягід, так і заморожених.

Відео: Журавлина - ідеальний вітамін

Оскільки вагітній жінці питво необхідно в достатній кількості, то морс можна вживати і замість води, і замість чаю. Розділіть дні тижня на ті, які «для журавлинного морсу» і ті, які «для інших напоїв». Чергуйте на здоров`я, але знайте, що медики рекомендують випивати морсу з журавлини по 1,5 - 2 літри в день.

Рецепти для вас

Якщо ви ще не знайомі зі смаком і корисними властивостями журавлинного напою, дуже радимо познайомитися: вагітність якраз найоптимальніший період для цього.

А як бонус пропонуємо вам кілька рецептів журавлинного морсу.

Морс з водою

0,5 кг свіжої журавлини подрібнити, віджати з неї сік і розбавити його 2 літрами охолодженої кип`яченої води. Мед або цукор додати за смаком.

Відео: Олена Малишева. лікування пієлонефриту

теплий морс

1 стакан ягід, 1,5 літра води, цукор або мед за смаком.

Журавлину подрібнити в блендері, сік віджати і помістити в холод, мезгу прокип`ятити у воді протягом 5-7 хвилин. Потім відвар остудити і процідити, змішати з соком, додати мед. Такий морс краще пити теплим і застосовувати в період почастішання простудних захворювань.

Морс без кип`ятіння

У склянку митої журавлини додати дві столові ложки цукру і все ретельно подрібнити за допомогою блендера. Зберігати такий морс слід в холодильнику і обов`язково в скляному посуді. Напій просто незамінний в спеку.

Коли морс стає табу

Є при вагітності два періоду ризику, коли від вживання журавлинного морсу слід утриматися: до четвертої і після тридцять сьомого тижня.

Аскорбінова кислота, якої в журавлині дуже багато, може надати размягчающее дію на м`язи і викликати небажаний в цей період тонус матки. Викидень і передчасні пологи не входять у ваші плани, правда ж? Ось і ставитеся навіть до настільки корисного напою з необхідною часткою обережності.