Чи підходить мед для схуднення

На жаль, якщо ми, дівчата, хочемо позбутися зайвих кілограмів, то відмова від солодкого є обов`язковою умовою. Але як виявилося, є один солодкий продукт, вживання якого не тільки позитивно впливає на весь організм в силу своєї корисності, а й допомагає боротися із зайвою вагою. І ім`я йому мед.

Цей солодкий продукт - справжній подарунок всім бажаючим схуднути. З його допомогою ви не тільки можете позбавити свій організм від зайвої ваги, але також у вас з`являється унікальна можливість насолодитися його приголомшливим, трохи терпким смаком.

Тепер що стосується однієї з причин появи зайвих кілограмів - заїдання стресу. Всі дівчата рано чи пізно починають щось жувати, намагаючись відволіктися від неприємних думок. Але постійне вживання їжі не може не позначитися на фігурі. Як в цій ситуації допоможе мед?

Він є відмінним антидепресантом, який змусить ваші нерви розслабитися, і ви зможете відчути себе більш спокійно і впевнено.

Мед для схуднення: протипоказання

Незважаючи на те що позбавлення від зайвої ваги таким способом виглядає дуже привабливо, не варто забувати, що досить часто зустрічається алергія на цей чудовий продукт. Ні в якому разі не продовжуйте його інтенсивно вживати, якщо ви відчули якусь незвичайну реакцію організму.

Якщо у вас цукровий діабет, то даний продукт вам категорично протипоказаний. Яким би чистим він не був, в нього все одно додають трохи цукру. А в наше століття прагнення продати часто виграє у натуральності продуктів. Тому краще не ризикувати і при подібному захворюванні шукати інші способи схуднення.

Також при сильному ожирінні не варто вживати мёдок всередину. Цілком достатньо буде застосовувати різноманітні масажі та обгортання на його основі. Обов`язково перевірте свій організм на наявність індивідуальної непереносимості.

Для цього невелику кількість нанесіть на внутрішню сторону зап`ястя, залиште на кілька хвилин і змийте теплою водою. І якщо протягом 24 годин ніяких запалень або почервоніння на шкірі не з`явиться, то можете сміливо користуватися цим рецептом.

Схуднення за допомогою меду: способи

Худнути за допомогою додавання меду в їжу можна, але для того, щоб результат був більш швидким і відчутним вам слід змішувати його з іншими, не менш корисними продуктами.

Сьогодні ми розглянемо його поєднання з наступними продуктами:

• корицею;
• лимоном;
• імбиром;
• Вівсянкою.

Всі перераховані продукти вельми корисні самі по собі, але в поєднанні з медом вони приносять нашому організму вдвічі більше користі. А, значить, ви зможете не тільки змусити рухатися в потрібну вам сторону стрілочку на вагах, а й оздоровите весь організм.

Кориця з медом для схуднення

Поєднання східної приправи і мёдку надає абсолютно приголомшливе тонізуючу і оздоровчий вплив на організм. А досить ефективне Схуднення за допомогою поєднання цих продуктів відбувається завдяки очисним властивостям подібної суміші. Так ви не тільки очистіть організм від шлаків, а й зможете відновити сили, підняти собі настрій.

Тепер що стосується вибору інгредієнтів. Зверніть увагу, що найкращим варіантом буде кориця в паличках, а не порошку, оскільки так у ній зберігається набагато більше корисних речовин. Що стосується меду, то купувати потрібно не пастеризований, в ньому більше вітамінів.

А якщо в магазині вам запропонували купити трохи кристалізувався продукт, то нічого страшного. Головне, уточніть, коли саме він був зібраний, бо якщо при терміні зберігання понад рік все мікро- і макроелементи вже практично зникли, залишивши в меді виключно приємні смакові якості.

Метод рухів. Якщо у вас немає часу на ранкову зарядку, то можете просто кілька разів підстрибнути. Так ви змусите мед з корицею і водою швидше потрапити прямо в шлунок, звідки і починаються всі очисні процеси.

Ще можна використовувати такий рецепт: одну чайну ложку кориці заливаємо 500 грамами гарячої води, прикриваємо кришечкою і залишаємо в темному місці на сьому годину.

Після того як суміш гарненько настоїться відливаємо трохи в склянку, додаємо трохи меду (за смаком) і випиваємо натще. Дія подібної суміші приголомшливе, і через деякий час ви побачите дивовижний результат. Бока стануть набагато менше, а настрій - краще.

Імбир, лимон і мед для схуднення

Практично всі знають, що кошти краще, ніж імбир з лимоном від застуди годі й шукати. Але крім дивного антисептичної дії, подібна суміш інгредієнтів відмінно допомагає позбутися від зайвих сантиметрів на животі і стегнах.

Кращою формою вживання цих продуктів є чай. Для того щоб його приготувати вам знадобитися: корінь імбиру, половинка лимона, трохи меду і чай будь-якого сорту. Спочатку відрізаємо невеликий шматочок імбиру і чистимо його від шкірки.

Потім нарізаємо імбир невеликими шматочками і кладемо на дно чайника чайничка. Шматочки заливаємо лимонний соком, зверху додаємо окріп. Закриваємо кришечку і даємо настоятися вмісту протягом півгодини. Після того як обумовлений час пройшло, додаємо трохи отриманого кошти в звичайний чай, додаємо мед за смаком.

У вас індивідуальна непереносимість імбиру? Чи не турбуйтеся, є відмінні способи схуднення з лимоном і медом. Наприклад, ви можете взяти лимон і видавити з нього сік. І щоранку починайте зі склянки теплої води з медом і двома чайними ложками лимонного соку. Звичайно, результат буде видний не відразу, але він однозначно варто таких мук.

Звичайно, є ще досить багато рецептів на основі лимона і меду, які дозволять вам швидко схуднути. Але цей, на мій погляд, відрізняється простою і незначним навантаженням на організм. Тому, якщо ви прихильник здорового схуднення, то цей спосіб саме для вас.

А виходить такий результат тому, що лимон допомагає нашому з вами організму позбавитися від зайвих солей, очищає нирки і виводить з організму непотрібні мікроелементи.

Вівсянка і мед для схуднення

Здавалося б, що може бути більш корисним для організму, ніж вівсянка. Але як бути, якщо їсти цю сіру масу вельми неприємну на вигляд зовсім не хочеться. Вихід є: додайте в неї трохи меду. Смак відразу стане набагато краще, а ось зовнішній вигляд доведеться терпіти. Але як відомо, краса вимагає жертв, і вживання не дуже красивих продуктів - це не така вже й висока ціна.

Чому ж ми худнемо від вівсянки? Справа в тому, що вівсянка дуже добре очищає організм від шлаків, виводить всілякі некорисні речовини, якими просто кишить сучасна їжа. Знижується також рівень холестерину. А цих трьох причин цілком достатньо для того щоб вага поступово зменшувався.

Мед для схуднення: масаж

Масаж з медовими продуктами відмінно тонізує шкіру, робить її м`якою і пружною. Але крім загального оздоровчого ефекту, подібна процедура цілком успішно бореться із зайвими кілограмами і целюлітом.

Як можна позбутися зайвої ваги за допомогою такої процедури? Та дуже просто. Ви ж знаєте, що велика кількість жиру є підшкірним. Так ось ніжне розігріває дію такої медової процедури з часом призводить до розщеплення підшкірного жиру. Звідси і втрата у вазі.

Як же робити такий масаж? Сама процедура повинна тривати не більше півгодини, хвилин десять з яких припадають на розігрів тіла за допомогою рухами. Засіб на основі меду потрібно втирати досить сильно, але в той же час не варто доводити до синців.

Не слід також дуже старатися в районі хребта: так можна випадково защемить якийсь нерв і ніякого схуднення вам вже буде не потрібно.

Як бачимо, ви можете пити мед з водою натщесерце для схуднення, можете додавати деякі інші інгредієнти. Можете навіть робити з його допомогою масаж.

І кожен з цих способів буде наближати вас до фігури своєї мрії. Головне, знати у всьому міру і вірити в себе, і все буде відмінно!