Імбирний чай для схуднення - кращі рецепти і рекомендації

Зайва вага - це серйозна проблема, яка заважає вести нормальний спосіб життя. Мати гарну підтягнуту фігуру хочуть багато, але ми, дівчата - особливо.

Не у всіх є час відвідувати спортзали, а дієти шкідливі для здоров`я і не допоможуть позбутися зайвих кілограмів назавжди.

Що ж робити? Рекомендую взяти на озброєння наступну інформацію.

Імбир здавна славиться своїми цілющими властивостями. Його застосовують не тільки для приготування різних страв, але і в медицині і в косметології. Використання імбиру в якості засобу для схуднення сьогодні стало дуже популярним. Його розігрівають властивості допомагають піти зайвим кілограмам, прискорюють метаболізм і поліпшують травлення.

Імбирний чай для схуднення - відмінний помічник в боротьбі із зайвими кілограмами.

Як схуднути за допомогою імбирного чаю?

А хіба це можливо? Сучасна дієтологія говорить-да! Це чудове рослина сприяє очищенню організму, апетит приходить в норму, поліпшуються травлення і засвоєння основних органічних речовин, головним чином білків.

Що за магічні речовини, що входять до складу кореневища, допомагають жиру "танути"? Гінгерол і шогаол - основні компоненти ефірної олії, що міститься в імбирному корені.

Завдяки цим речовинам він і запам`ятався нам своїм яскравим пряним і пекучим смаком. Вони ж покращують кровопостачання, в наслідок чого прискорюється обмін речовин і стимулюється травлення.

Тому чай з імбиру, так само, як і напій з куркуми для схуднення, варто того, щоб ми звернули на них свої погляди.

Звичайно, за допомогою одного тільки імбиру швидко скинути вагу не вдасться. Але якщо включити імбирний чай для схуднення в щоденний раціон, можна легко скинути пару зайвих кілограмів за місяць. Такий засіб має мінімум протипоказань і дає тривалий результат.
Імбирний чай для схуднення слід приймати за півгодини до їди по одній чашці. Двох разів на день буде цілком достатньо, щоб отримати результат. Так само як кава і правильно заварений цикорій, не варто пити цей напій на ніч, адже імбир має тонізуючу і збуджуючу властивість. Зате його прийом в першій половині дня зарядить бадьорістю і енергією.

Імбирний чай для схуднення - кращі рецепти

Імбир корисно приймати в їжу в будь-якому вигляді, і в свіжому, і в сушеному. Щоб відбити апетит, досить пожувати невеликий шматочок його кореня.

Отже, як приготувати імбирний чай для схуднення?

Рецепт № 1.

Це найпростіший рецепт. Досить натерти на тертці невеликий шматочок кореня імбиру (або використовувати сушений порошок) залити окропом і дати йому настоятися 5-10 хвилин. Для смаку в такий напій можна додати трохи меду і шматочок лимона.

Рецепт № 2.

Ще один простий рецепт імбирного чаю для схуднення - подрібнений корінь імбиру додавайте до свого улюбленого чаю (краще всього використовувати простий зелений чай, який також володіє жироспалюючим властивістю). На склянку окропу беремо 1 ч.л. чаю + ½- ч.л. імбиру. Нехай трохи охолоне, потім можна додати трохи меду.

Рецепт №3.

Хочете смакувати імбирний чай для схуднення протягом дня, тоді зробіть так. Візьміть термос літра на два, покладіть в нього 2-3 ложки подрібненого імбиру і залийте окропом. Лимон і мед додайте за смаком. Не полінуйтеся зробити це вранці і протягом дня насолоджуйтеся чудовим напоєм.

Рецепт № 4.

З імбиром є й інші дуже корисні напої. Так, в якості легкого і швидкого перекушування протягом дня можна використовувати коктейль з нежирного кефіру, тертого імбиру і невеликої кількості смачної і корисної кориці. Всі три продукти дуже корисні для фігури: кефір покращує травлення, кориця відбиває апетит, а імбир спалює жири.

Дозволю собі дати кілька порад при вживанні імбирного чаю для схуднення:

І ще один рецепт, але він складніше. Це вже не просто чай, а скоріше напій, і називається він дуже красиво - напій Венери. Цей напій допоможе нам залишатися богинями краси-жінками з чудовою, фігурою і сяючою шкірою. Рецепт народився в Південно-Східній Азії, але вже зараз набув великої популярності в Європі.

Настій треба приймати щоранку за півгодини до їди.

Рецепт №5.

На 1 склянку охолодженої кип`яченої води потрібно:

• Шматочок свіжого імбиру близько 1 см (можна і мелений, але свіжий краще);
• 2 грами кориці;
• 2 грами мускатного горіха;
• 1 чайна ложка меду при відсутності протипоказань;

Всі інгредієнти змішуємо і наполягаємо цілу ніч в склянці охолодженої кип`яченої води. Цей чудовий напій не тільки допомагає піти зайвим кілограмам, але ще і сприяє виведенню токсинів з організму.

А ще імбирний чай відмінно підвищує імунітет і ні в чому не поступається такому лідеру в боротьбі з простудними захворюваннями, як відвар шипшини.

Протипоказання при вживанні імбирного чаю для схуднення

Імбирний чай має безліч позитивних властивостей, як і сам корінь. Але ми всі знаємо, що у імбиру є серйозні протипоказання, які відображаються і на різних продуктів, пов`язаних з ним. Тому і у імбирного чаю є свої протипоказання.

• Виразка шлунку;
• Захворювання кишечника;
• гастрит;
• Захворювання печінки;
• Індивідуальна непереносимість, алергія;
• Не рекомендується використовувати на останніх місяцях вагітності і годуючим мамам.

При регулярному використанні імбирного чаю для схуднення легко отримати відмінний результат, який збережеться надовго. А якщо підключити спорт і правильне харчування, можна знайти гарну фігуру в найкоротші терміни!

І в ув`язненні відео рецепт приготування імбирного чаю.

На сьогодні ось такі рецепти для здобуття стрункої фігури та відмінного настрою! Будьте здорові!

З повагою. Олена Шаніна.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!