Приготування імбирного чаю для схуднення

Приготування імбирного чаю для схуднення

Імбирний чай приносить величезну користь організму за умови вживання його за двадцять хвилин до прийому їжі в теплому вигляді. Бажано пити чай в першій половині дня, так як він є таким, що бадьорить енергетичним напоєм. Тим, хто бажає мати ідеальну фігуру, рекомендується зробити щоденної традицією приготування імбирного чаю для схуднення.

Імбирний чай і його користь для схуднення

поліпшення травлення

вживання імбиру сприяє поліпшенню функціонування шлунка і відмінною прохідності кишкового тракту. Від порції чаю знижується ймовірність утворення зайвих газів в травній системі. Нормалізація процесу обробки і засвоєння їжі означає найкраще всмоктування поживних речовин, і зменшення загальної калорійності їжі.

Виведення шкідливих речовин

теплі імбирні напої є не просто дієтичним питвом, а рідиною, що провокує інтенсивне виділення поту. За рахунок цього організм звільняється від шкідливих токсинів.

Приведення в норму кровообігу

На тлі нормалізації процесу кровообігу всі органи і системи отримують свою норму поживних речовин. У здоровому організмі не утворюються бляшки холестерину, не затримуються токсини і шлаки. Під дією компонентів імбиру відбувається загальне зниження холестерину в складі крові.

прискорення метаболізму

Коли обмінні процеси протікають стрімко, надлишки жирової тканини не утворюються, так як жири засвоюються нормально.

Користь ефірних масел




Завдяки високій концентрації ефірних масел, технологія налаштовує баланс кислотного дисбалансу в межах шлунка і кишечника. При цьому запобігають процеси гниття, виключається патологічний відкладення жирів.

Кислоти, вітаміни, мікроелементи

Разом з імбирними напоями ми насичуємо організм вітамінами, такими як: А, С, В1, В2. Також з чаїв ми отримуємо безліч амінокислот, наприклад, треонін, фенілаланін, лейзін, валін, метіонін. Крім цього тіло насичується великою кількістю мікроелементів: фосфор, залізо, калій, цинк, магній, кальцій. Це надзвичайно важливо для людини, активно скидає вагу.

Крім цього, вважається, що напої сприяють прискореному оновленню клітин організму.



Приготування імбирного чаю для схуднення

Імбирний чай для схуднення: можна готувати за різними рецептами, додаючи до кореня імбиру корисні інгредієнти за власними смаковими уподобаннями

Як приготувати чай з імбиром?

Розглянемо правильне приготування імбирного чаю для схуднення, перерахувавши лише найкращі перевірені рецепти.

Чай з імбиром і лимоном

Ці два смаку ідеально поєднуються, разом утворюючи корисний напій.

Відео: приготування імбирного чаю для схуднення

  1. Беремо сто грам чищеного кореня імбиру і пропускаємо через тертку.
  2. Розміщуємо подрібнений корінь у відповідний термос, наливаємо близько двох літрів дуже гарячого окропу, туди ж кладемо лимонний скибочку.
  3. Залишимо термос під щільною кришкою на строк добу.
  4. Проціджений напій вживаємо за наступну добу.

Имбирная вода

Ця настоянка теж успішно застосовується для схуднення.

  1. Близько чотирьох сантиметрів кореня без шкірки нарізаємо дуже дрібно в вигляді пластинок. Отриманий обсяг прирівняється приблизно до п`ятдесяти грамів.
  2. Покладемо подрібнений імбир в термос і додамо гарячу воду. Досить літра води.
  3. Напій має потребу в мінімум тригодинному наполяганні, але оптимально все ж його залишити на ніч.
  4. У теплому вигляді вживаємо вміст термоса, намагаємося випити його за день.

Імбирний чай з медом

Цей чай з декількох компонентів відмінно підходить для вживання разом з дієтичним харчуванням.

  1. Спочатку закип`ятити півтора літра чистої води і покладемо в окріп три великих ложки подрібненого імбиру і пару великих ложок мелених м`ятних листя.
  2. Процес кипіння підтримуємо протягом чверті години, трохи охолоджуємо напій і додаємо натуральний мед. Потрібно охолодити чай до такого стану, щоб під дією температури були втрачені цінні якості меду.
  3. Далі додаємо дрібку чорного порошкоподібного перцю і чотири великі ложки соку, віджатого з апельсина.
  4. Корисний напій готовий, вживаємо із задоволенням.

Напій з імбиром і часником

Неймовірне поєднання імбиру і часнику передбачає приготування корисного чаю, що ідеально підходить для мети схуднення. Цей незвичайний чай рекомендується людям, які набрали дуже багато зайвих кілограмів, він нерідко використовується при ожирінні.

  1. Беремо дволітровий обсяг чистої дуже гарячої води і кладемо сто грам чищеного і протертого через тертку імбирного кореня.
  2. До напою додамо також три зубчики тертого часнику.
  3. Напій тримаємо в термосі близько чверті години.
  4. Готовий чай вживаємо за день.

Інші інгредієнти для імбирного чаю

Перерахуємо, які ще продукти і трави додають до чаю з імбиром:

Відео: Чай імбирний для схуднення і здоров`я. Як приготувати імбирний чай

  • цедра апельсина,
  • квіти бузини,
  • кора крушини,
  • деревій,
  • зелений чай,
  • кардамон,
  • брусниця,
  • гвоздика,
  • кориця,
  • огірок,
  • какао,
  • сенна,
  • аніс,
  • кава.

Наведені в статті прості рецепти підтверджують, що приготування імбирного чаю для схуднення не викличе труднощів. Тепер спробуємо виготовити і вжити цей чудовий напій.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже